Yoga am Morgen – jeden Mittwoch von 6:30 bis 7:30 Uhr
Am Mittwoch, 7. Jänner 2026, starten wir nach einer kurzen Weihnachtspause wieder mit „Yoga am Morgen“ im PostStudio.
Wir starten gemütlich in den Tag, entwirren Muskeln und nebenbei vielleicht auch unsere Gedanken und können nach diesen 60 Minuten dem Alltagstrubel ein bisschen geerdeter begegnen.
Matten sind vorhanden, nach der Übungsstunde gibt es ein kleines warmes Frühstück für alle, die mögen. (Im Preis inkludiert.)
Kosten: 5er-Block 75 €, einzelne Termine je 18 €
Info und Anmeldung: info@ruthmayr.at, 0699/12759181
Hätte mir jemand noch vor drei Jahren erzählt, dass ich einmal Yoga-Lehrende sein werde – ich hätte wahrscheinlich nicht mehr aufgehört zu lachen. But here we are …
2024 habe ich die 200h-Basis-Ausbildung zur Yoga-Lehrenden bei Eva Karel absolviert. Eva ist meine Cousine, und ein sehr kluger (und hartnäckiger) Mensch – irgendwann habe ich ihr einfach geglaubt, dass die Teilnahme in diesem Moment das Richtige ist.
Yoga habe ich davor schon praktiziert, meistens direkt nach dem Aufstehen und froh, dass mich dabei niemand sieht. Mein Selbst- und Körperbild waren … sagen wir mal: ausbaufähig.
Mich in mir selbst beheimaten
Während der Ausbildung habe ich mich zum einen mit meinem Körper ausgesöhnt (frei nach Eva Karel: der is „ka Trottel“ und meint es immer gut mit mir, und dafür bin ich dankbar) und zum anderen überraschenderweise festgestellt, dass es mir Spaß macht, Yoga zu unterrichten.
Das mache ich seit September 2024 mit einem wöchentlichen Kurs – ganz gemütlich, für alle, mit oder ohne Vorkenntnissen.
Du möchtest dabei sein?
Kostenloses Schnuppern ist jederzeit möglich. Schreib mir einfach eine kurze Nachricht und schau vorbei!